Veiligheid en disclaimer

Welkom bij Rooted Within. Op deze website deel ik, Florence Delrue, mijn persoonlijke ervaringen, opvattingen en kennis over holosomatic bodywork, ademwerk en yoga. Mijn doel is om vrouwen en mama’s te inspireren om de weg terug naar hun eigen innerlijke kracht te vinden.

Een veilige ruimte

Omdat ik schrijf over thema’s die verbonden kunnen zijn met persoonlijke groei en (emotioneel) herstel, is het mogelijk dat bepaalde onderwerpen confronterend zijn of 'triggers' bevatten. Ik moedig je aan om altijd je eigen grenzen te bewaken. Als een artikel of een oefening te intens aanvoelt, sta jezelf dan toe om te pauzeren en voor jezelf te zorgen.

Geen vervanging voor professionele hulp

De inhoud van deze blog, evenals de yoga- en ademhalingsoefeningen die ik beschrijf, zijn bedoeld ter inspiratie en educatie. Ze zijn geen vervanging voor een individuele relatie met een erkende psycholoog, psychotherapeut of een andere medische professional.

Ben je momenteel onder behandeling voor je geestelijke gezondheid? Overleg dan altijd met je behandelend arts of therapeut voordat je start met nieuwe fysieke of emotionele praktijken zoals diep ademwerk of intensief lichaamswerk.
In geval van een crisis of acute psychische nood, neem direct contact op met je huisarts of de gespecialiseerde hulpdiensten.

Eigen verantwoordelijkheid

De informatie op Rooted Within is met de grootste zorg samengesteld, maar het toepassen van de gedeelde inzichten of oefeningen gebeurt op eigen risico. Ieder lichaam en ieder proces is uniek. Luister naar de signalen van je lichaam en respecteer je eigen tempo.

Samen creëren we een plek van groei, maar altijd met zachtheid en respect voor jouw persoonlijke welzijn.